夏至
夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。我国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。这期间我国大部分地区气温较高。一年四季，有两个中风高峰期，即气温在0℃以下的隆冬和32℃以上的盛夏。现在正值“热中风”高发的盛夏，尤其要预防中风的发生。
夏至节气，对于家中有心脑血管病史的老人来讲，又到了一年中服食安宫的第二个时间点。每逢惊蛰、夏至、霜降、冬至，安宫牛黄丸这四个节气一定要吃。
事实上，在许多地区，一直有惊蛰、夏至、霜降及冬至节气定期服食安宫牛黄丸的传统。这已成为注重养生群体中的独特养生秘笈。安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻水肿脑组织的含水量，抑制脑出血后的炎症，减轻脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积。目前，安宫牛黄丸已广泛应用于中风、脑炎、脑损伤、脑出血等各种疾病的急救，药效显著。
养生服用方法：在即将到来的夏至节气的前后一天和当天，即今年6月20日、6月21日、6月22日，于每日午时（11-13时），嚼服一丸，或者温开水化服。
夏至服安宫，防治热中风
夏至，即万物茂盛至极，阳气旺盛至极，自然界阴阳表现为”阳气至极，一阴萌生，阴阳交替“。体内热盛的人群，容易受气候炎热影响，诱发疾病。
夏至之时，可通过服用安宫清热解毒。安宫牛黄丸以牛黄清心解毒，豁痰开窍；麝香开窍醒神；犀角清心凉血解毒；黄芩、黄连、山栀清热泻火解毒；冰片、郁金芳香避秽，通窍开闭。具有清除血栓、软化血管的功效，有助于涤荡邪气，平衡阴阳，还有助于夏季养心，预防心脑疾病。
热中风：
热中风是急性脑血管病的俗称，是由于供应脑组织的动脉血管发生了堵塞(缺血性)或破裂(出血性)所造成的脑实质的损害。资料显示，一年中有两个中风高峰期，即气温在0℃以下的隆冬，和气温在32℃以上的盛夏。“热中风”便是指酷暑气温诱发的中风。在气候炎热情况下，老人体内水分较少且出汗较多，加上体内水分散失快，如不及时补充水分，便会身体缺水，以至血液黏稠度增高和血容量不足，对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说，这会诱发脑血管堵塞，导致缺血性脑中风。
什么样的人需要吃安宫牛黄丸？
1，年龄大的，有高血压，高血脂，糖尿病的人需要吃安宫牛黄丸。
2，经常头痛，口苦，心烦，大便干燥。记忆力减退，头昏脑胀，长期喝酒吸烟的人。
3，有脑血栓家族史的高血压，糖尿病的患者。
4，已经患有脑血栓，仍然有肢体麻木，头脑不清醒，头痛，大便干燥的人！
5，每一年都打“预防针”的患者。有许多人每一年都用打点滴来预防脑血栓，其实并没有多大用处。如果把“预防针”的钱用在服用安宫牛黄丸上，效果会很好！特别是在惊蛰，端午节，秋分等季节更换的时候来服用，效果会更好！
6，长期血压高，服许多降压药还达不到安全的血压水平的人！这些人往往头昏，耳鸣比较厉害！如果伴有肢体麻木不仁等，就有中风的可能，尽早服用安宫牛黄丸，并且要按季节服药，每个节气变化的时候要服药，及治疗与预防同行！
7，现在脑血管病的发生年龄逐渐在提前，长期熬夜，肥胖，高血压的，血糖高的年轻人，每一年最好在更替明显的季节服用安宫牛黄丸。
8，预防的作用永远大于治疗，有人用一句话来形容“一人中风，全家发疯”我觉得一点都不过！不要让这些高危入群提前发病，一定要及早预防！
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