人过中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”，其中，脑血栓更是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。在寒冷的冬天，一定要注意脑血栓的10个前兆！
说话不利索或流口水。
突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛；伴有抽搐发作；近期有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述情况之一，医院进行检查治疗。
哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80％发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。
血压异常
血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的先兆。
鼻子出血。特别是高血压病人如果鼻子出血，半年内很可能突发脑血栓。
高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
肢体麻木、哆嗦。
医院的治疗，而且更注重于日常生活中的调养和护理，尤其在饮食上要注意调节，必须严格控制一些食物的用量。
首先，要严格控制热量和脂肪含量比较高的食物。比如一些含脂肪比较多的肥肉类，一定要少吃，最好尽量不吃。
第二，严格控制含糖量比较高的甜食。因为体内的糖会转化为脂肪，吃的糖越多，体内的脂肪也会增加。
第三，可以适当吃一些含蛋白质比较高的食物。比如鱼类、豆制品和瘦肉等，尤其是豆类食物，有利于降低体内的胆固醇和血液的粘稠度，从而预防和缓解脑血栓。
第四，养成经常喝水多喝水的习惯。尤其是在早间和晚上多和一些水，喝水可以冲淡胃肠道，可以稀释血液，从而防止和缓解脑血栓。
第五，多吃一些含维生素C的水果和蔬菜。维生素C有降低脂肪的作用，可以多吃一些含维生素C的水果和蔬菜。比如鲜枣、猕猴桃、柚子、桂圆、番茄、、黄瓜、菜花等。
调整饮食结构
适当选用对脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁、山楂、草莓、柠檬、鲑鱼等，对降低血黏度，减少血液中不正常凝血块都有较好的防治作用。提醒中老年朋友们，脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，发病突然，严重威胁着我们的身体健康和生命安全。
预防脑血栓的方法
第一，平时注意控制血压。人的血管的弹性会随着年龄的增长而下降，容易出现血压升高或者降低的现象，都会导致脑血管栓塞。
第二，戒烟、不酗酒。吸烟和酗酒够会严重破坏血管的健康，这也是导致脑血栓的危险因素。
第三，定期进行身体检查，尽早发现问题。老年人应该定期检查胆固醇和血脂，早发现问题早进行治疗，这样才能减少对身体的伤害。
奥林养生，祝您身体健康！！
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