天
星
无
际
光生万象整理
我承载的业障太多，我真的活够了，我并不是在诉苦，生死对我来说没什么意义，我够了，我该经历的都经历了。我的智慧和文化，我都尽可能的奉献，对我来说，我活的时候我尽量做，我也真的是竭尽所能去做，但是确实我是活够了。我又不能随便打坐灵魂出窍，涅盘，这是有罪的。我只是离开这个世间，有初禅天、二禅、三禅、四禅天，我其实可以到那里去。就像我的师父广悟师父一样，他才六十多岁就灭迹了，当然这之间发生了很多事情导致他不得不去灭迹。但是通过他的灭迹这个事情，我也反思了我自己，我觉得很惭愧。
所以我也注意对众生的影响，当一个人影响众生觉悟的时候，可以死亡，为什么？有理由啊，不能去祸害众生啦，不能让众生相信你啦，你已经做错啦，活着没有意义了，其实禅宗祖师都是这样。当然我不是禅宗祖师，很多祖师都活得不长，他们认为只要法能传下去，活着都没有意义。真正能了达世缘的人，活着就是一种福利。这个福利的过程呢就是一种度自性的过程，用那个福利不对。如果你贪着这个世俗，说明你真的不行。你不贪着，你是在厌弃，也不行，随生随死啊，你内心有这种死的准备，一个贪生怕死你让他怎么去悟道啊？去破生死关，不可能的。
所以在呼吸之间你们要留意两个空隙，一是“吸入之后还没有呼出之前”这个空隙，明明显现药师佛的佛性。所以是东方佛，就向太阳升起的方位，这也能令你长寿，让你名利也可以拥有，让你充满而不动，一切活着而拥有的品质都可以由此而发，这是一个天机呀。记住：当你吸入之后还没有呼出之前这个空隙，能为你显现药师佛的佛性，这是东方琉璃光如来，就像太阳从东方升起一样，能让你长寿，能让你财色名食睡都拥有，充满不懂，一切活着的品质都由此有感而发，在你吸气的时候。这就是密宗啊，很不可思议的。
另一个空隙是当你“呼气之后到没有吸气”之前的空隙，这能为你显现阿弥陀佛的佛性。就像是夕阳西下，这属于西方极乐世界阿弥陀佛，一切死亡之后的拥有的品质，为什么？这是你死亡的归宿。如果你能安住在这个境界，你就可以永脱轮回之苦，往生西方极乐世界。你看看呼吸都有这么的玄妙天机啊！佛性都是一样的这就是为了药师佛和阿弥陀佛来解说和区分这个作用。药师佛的作用是什么？就是让你活着的时候把握生命。阿弥陀佛的作用是什么？就让你临终关怀，死后往生西方极乐世界。
所以说，我们活着的时候，一定要好好的去修药师法门。修药师法门也可以往生西方极乐世界，你们要确定一点，修任何法门，只要你一门深入，都可以往生西方极乐世界，并不仅仅是念佛法门才有这个效果。哪怕你不念佛，你这一生行善积德，在临终前，哪怕只是一念到七念，你也可以往生，这个我们必须要知道的。
回到我们的呼吸观，有一点我必须要强调，“空隙”和“呼吸”完全没有冲突的。空隙是为了显现空寂的境界，而“呼吸”被包含在这个“空隙”之内。“空隙”在这里如同母亲，而呼吸如同两个“孩子”一样。我们“呼”“吸”之间有一个空隙，也正是这个空隙这个能量才产生了“呼”跟“吸”。“呼”是死亡的过程，“吸”是生存的过程，呼吸就是一个人的人生，你去把握这个“呼”跟“吸”中间的空隙。你去寻找一条生路，开辟一条生路，一定能达到全息、胎息，证入空性，甚至见性啊！很难吧，想不到吧，呼吸之间都可以见性啊！
你要去体会到这一个呼吸空隙之间产生的“宁静”的感觉，然后这个宁静的感觉会持续，虽然你的呼吸周而复始，但是你发现宁静并没有消失，宁静和呼吸同时运作。通过这个空隙，你可以把宁静找出来。因为这个宁静就是你如如不动的自性，它从来没有生灭过。无论你“呼”，无论你“吸”，它一直是存在的。当我们无法辨别这个细微之处，怎么办？我们就去寻找这个“呼”和“吸”之间的的空隙，去寻找这呼吸之间的“宁静”，去保任、去保持这个“宁静”就可以。你呼吸随便，但是你要保持呼吸之间的这个空隙。
我们也可以从“印堂穴”采纳，我们去把握印堂穴的感觉，这个印堂穴这种感觉的时候……因为我们只要意守这个印堂穴，它一定会发生发紧、发胀、发麻、发痛、发热这个过程。我们要把握住这种痛痒胀麻的感觉，然后去观想谁在感觉？很容易开启天眼通。但是松果体背后还有一个自性。当你真正的去认为是松果体在感应的时候，你很容易开启天眼通。这个时候你像任何人说话，你就知道这个人是多大年龄，这人是什么根基，你不愚痴啊。天眼通并不一定就像你们想那样这个眼睛必须“咔”开开，能看到这个人什么形象，不需要的，不是你们想的那么简单。
天眼通确实可以贯穿三界，包括天人道、阿修罗、饿鬼道，畜生道等等你都可以看得很清楚，但是天眼通也并不是你们想的那样，这种了达不是你想象的那种了达，不是的。天眼通也不是随时能示现的，能开启的。天眼通有六种境界，第一种，开启松果体产生天眼。第二种，前脑成像。第三种，打通天顶，阳神出窍。第四种，后脑成像。第五种，见性，一念成相。第六种，一念兑现，这是彻悟啊，佛的境界。所以说天眼不是你想的那么简单，有六种境界。哪有你们想得那么简单，不是这样的，一般人他是无法去辩解这些细微之处的。我们要去把握这个呼吸，感觉“呼”跟“吸”中间这个宁静就可以了。
我告诉你们，我讲的东西从网上你们永远找不到，是密宗的知识，永远不会公布的知识，我还结合了中国传统文化，道家、武术、中医等相关知识。我讲这么多也是为了告诉你们，学道的、学中医、练武术的人也好好去接触学习佛法，它们不究竟，要学究竟的法你说对不对？
所以回到主题上来，你们要从呼吸之间去见性啊，还要从微细心去“见性”，深呼吸啊！深呼吸的时候我们如何去见性？这个很简单，我们深呼吸的时候要把身心放空，要把“日月精华”和外面全部的气息全部吸入到我们的肉身，到我们的丹田——脐轮。这有一个缺点，禅坐的时候经常感到紧张、恐惧、失眠的人或者高血压的人一定要深呼吸，不要自然呼吸，要深呼吸。深呼吸本身也有正确的方法，要顺腹式呼吸，吸气的时候我们的腹部要鼓起。深呼吸的正确的方法，对于这些有高血压，身体有病的人，脏腑有病的人，只要不是低血压，一定要顺腹式呼吸。它的正确方法是吸气的时候，胸部下面的小腹要鼓起，呼气的时候就自然放松，这个呼气时候小腹会自然萎缩，可以按照这样一个节奏呼吸，可以治疗腹部疾病和胸部疾病。
逆腹式呼吸，如果你身体健康的话，练武术，辟谷术其实可以逆腹式呼吸，这样可以增强的你的元气，前提是你的身体要健康。有高血压、高血脂或者脑血栓等问题，甚至胸腹部有其他病症，就一定不要用逆腹式呼吸，为什么？因为你身体不行。你不能认为说逆腹式呼吸就比顺腹式呼吸就一定要强，不是这么认为的，顺腹式呼吸一样可以使得你元气充足。但是逆腹式呼吸对练功夫和增强元气起到非常大的助缘作用，它能够锻炼我的丹田，前提是你的这个五脏六腑没毛病啊，没有高血压，有高血脂啊，没有脑溢血，才可以的，否则就不要去逆腹式呼吸，就按照我刚才讲的顺腹式呼吸。
网友：师父，您工作到这个时间会不会对身体不好？
师父：我们现在是两点二十九，属于丑时。我们修行人一天只需要睡四个半小时，一般两点半睡觉，四点钟起来，中午再睡两个小时。为什么要这样安排？是怕你有惰性，这属于佛教苦行的一部分，大悲寺就是这个作息。
（答网友）你去背高上玉皇心印妙经一千遍，你就不如去背金刚经一千遍。去背《灵宝毕法》、《阴符经》，你背这个有什么意义？那是实修的内容。我们群里实际上有很多既学习佛家也学习外道内容的人，虽然他们以佛法修行为主，但是实际上是外道。这也是没有办法的事情，他们与我有缘，但是你说他们信的是佛吗？如果没有我，他们信的是道。
（网友：我就笨，天天念金刚经我也不懂。）
那了不得啊！金刚经功德很大啊，但是希望你你仅仅要念金刚经，你还要念楞严咒和十小咒、大悲咒、心经，这属于佛教的早课。记住，楞严咒和十小咒、大悲咒、心经、金刚经，你每天念这个，你一定没有问题的，放心，你不会堕落的。佛弟子记住啊，不要皈依外道典籍啊。学佛学成外道，还以为自以为这是尊重文化，很可悲啊！你懂什么呢？你看你想知道什么经，我可以给你讲一下，三藏十二部，不说每一部都读过，最起码是了达。
首先，禅定决定你的证量。往生咒是十小咒之一，非常好的，要多念。
一句话，健康的人逆腹式呼吸，不健康的人顺腹式呼吸。
很多人无法体会到这个深呼吸这个方式，那是因为什么？因为内心有烦恼、紧张。男人可以把这个左手放在自己的肚脐眼这个地方，右手搁在上面。男人是左手在下，右手在上，放在肚脐眼，不要放在心脏部位，修行的是丹田之气。你也可以把两个脚心的涌泉穴相对，脚心对脚心，这样就可以练就还阳之功，这是很奇怪的。
网友：感觉胸部在转动。
师父：那你很厉害，这是心轮开启的征兆。如果感觉腹部在转动，那是脐轮启动，都很好。心轮启动，气息会向下运转到下丹田。如果海底轮启动，则是向上输送能量，会把性能量输送到我们的脐轮（下丹田）部位。如果海底轮启动，它会把我们的性能量输送到脐轮，然后他们会启动，脐轮启动才可以进入到打通经络的这个过程，脐轮不启动是无法打通经络的，它是直接打通经络的。但是如果你的海底轮不启动，你没有性能量，没有肾元之气。心轮向下输送能量，输送到下丹田脐轮这个部位，而海底轮，向上输送能量，也是输送到下丹田，为什么？它要储存我们的能量，启动我们的脐轮。
网友：略微感觉胸部有暖热之感，有转动感。
胸部这个就是心轮，心轮启动之后，它会把能量输送到下丹田，肚脐眼这个地方，但是你们要注意，不要随便向上输送。三脉七轮一定要有正确的运行方式，胸部转动，一定是心轮启动，心轮启动一定是向下丹田输送的，你们不要乱修，有时候想想很危险，讲这些我怕你们啊乱修，乱修就可能走火入魔，伤害身体啊。
所以一定要听懂我讲讲的每一句话！不要向上引导，对啊，你不懂就让它自由去运行，不要用意念去引导，因为你们不懂这个气息是怎么运行的，很危险的。心轮启动是向我们下丹田运输的，你只要意守我们的心窝之处就可以了。不要管他下不下。等到你的心轮满了之后，它会启动海底轮，然后顺着督脉和任脉自然的运转，你们只需要知道意守那个部位就可以了。你意守这个地方其他的它会自然地去运转的。
你其实说的是安般法，男人都可以修这个方法，男人可以意守下丹田或者心窝，但是女人那就意守心窝。女人经期不能意守下丹田和会阴穴，女人怀孕前一个月也不能意守会阴穴和下丹田，因为容易流胎。还要注意，女人怀孕八个月之后不能双盘，甚至怀孕之后你都最好不要双盘了。女人修行其实麻烦很大，女人的器官跟男人不一样，没有办法，需要注意很多问题，需要男人呵护。不跟男人一样，怎么打，怎么去意守都没多大副作用。意守下丹田也好，上丹田也好，心窝也好，海底轮也好。因为男人属于“精气”，女人属于“血气”，精气属阳，血气属阴，女人需要化血气为阳性，所以中间需要前加行啊，但是男人不需要，直接可以修行，就是这么个关系。
我们可以在呼吸的过程中我教你们。什么叫全息？当你吸气的时候，你要观想你全身每一个穴位、每一根毛发，每一个肉身处都在吸收天地日月精华之气。当你呼的过程中，全身每一个穴位、毛发，肉身的每一处地方都在吸收日月精华之气。当你呼气的时候，你要观想你身上所有的阴气、浊气，负能量都通过全身百窍刹那间出去。这样可以观空，把肉身观空。长期以往，你的身体会变得很健康的。而且这些观想方法都有利于双盘，你的双盘会成就的更快。有时候叫你“忍”，其实你很难“忍”的。
第十一种方法是从梵穴出入呼吸进入。梵穴是我们人的天顶上二寸，楞严咒就是佛头顶上放光，顶上化佛，这个部位梵穴。在深呼吸前提下，吸气时感觉天地日月精华之气，宇宙能量通过百会穴，天顶，灌入到下丹田。呼气的时候，要感觉这个气从海底轮会阴穴这个部位开始，一直出去。我给你们的图像，你们认真看啊，群中这个图像你们也看了，中脉打通就是这个过程，没打通，但是你要这么观想，它就这个过程。
对于懂得深呼吸的人是非常容易的，为什么？天顶，包括梵穴是气息出入之门啊，是我们内在能量与宇宙能量交接的门户，是气息出入的门户。虽然我们感觉到呼吸从鼻子出入，但是呢，这个宇宙能量，你想真正开悟开慧，真正的不堕恶道，转凡成圣，一定要打通天顶，这是不一样的。
网友：人能常清静，天地悉皆归。
师父：你这句话很对啊，问题你这个清净啊，需要不同境界的人理解这个清净是不一个概念的，我不知道你是怎么理解的。有时候也不需要你们理解，要你们能做到，确实是这样的。
还有戒烟的方法。当你吸这个烟的时候，感觉这个烟从这个鼻子进来并充满全身并到小腹部，呼的时候要感觉这个烟从这个头顶的梵穴出去，这是排烟的过程，抽烟的人可以这么修行。喝酒的人要感觉这个酒气从脚底涌泉穴排出。因为这个酒气属于湿气，是下堕落的，必须要从涌泉穴排出。而烟属于干燥的，所以从天顶排出，这都是密宗的内容。有些密宗上师抽烟，烟从手心出去，那是别人的证量。观想观的好，你的真心就能示现，我们观想观得不好就不行，吸烟只是为了精神宁静而已。
END
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