导语：不知道大家有没有一种这样的体验，当大家去敬老院的时候，总会在院子里看到许多人在锻炼，但是当我们知道这些锻炼的人大多数都是脑梗患者的时候，我们或许会感到非常唏嘘。
现在，脑梗已经不再是老年人的“专属”疾病，四五十岁的中年人也非常容易得这种疾病。
大家都知道，脑梗是一种非常危险的疾病，因为如果我们抢救不及时，可能会导致患者落下残疾。
不得不说，脑梗的危害非常巨大，对于患者的配偶和子女来说都是非常麻烦的疾病，但是尽管如此，许多人依旧不重视这种疾病，以至于脑梗“找上门”来才会发现脑梗的麻烦之处。下面，就让我们来看一看，有哪些食物可能会导致脑梗。
脑梗与饮食有关？“喜爱”这5种美食的人要注意了，风险非常高！1、保健品
现在许多人工作压力比较大，加班加点都是正常，有的人就开始吃补充各种营养物质的保健品。其实对于大多数人来说，保健品是可以吃的，但是对于那些患有三高或者其他疾病的人来说，保健品不能随便乱吃，尤其是很多人错把保健品当成药物来吃，这是非常错误的做法。
保健品的种类非常多，而忙于工作的大多数人都很难花费足够的时间来了解自己吃下去的到底是什么，吃下去以后到底会产生什么样的影响。如果把保健品用来代替药物，不光是对病情没有帮助，而且可能会导致病情因为没有得到及时的治疗而发生恶化，甚至会增加脑梗的风险。
2、高脂、高糖、高盐食物
虽然脂肪和糖类都是人类所必需的物质，但是最近十几年以来，人类的生活变得越来越美好，越来越多的人不再缺乏这两类营养物质，反而会产生摄入过多的现象。过多的摄入这2种营养物质会导致血糖和血脂水平升高，从而加大血管“崩坏”的可能，最后导致脑梗。
3、酒
许多人认为，一天喝一点酒有利于身体健康，能够舒筋活血，其实这是一种非常错误的说法。我们的身体很难消化酒精，只能先把它吸收进入血液之中，然后在血液流经肝脏的时候想办法把血液里面的酒精化解掉。
但是肝脏本身分解酒精十分业余，如果喝酒多一些，肝脏来不及及时分解掉这些酒精，血液中高浓度的酒精就会对血液产生危害，最终引起脑梗等疾病。
4、油炸食物
尽管油炸食品好吃，但是这不代表我们可以多吃油炸食品。大家可以想一下，这些油炸食品先不说用的油是不是好油，就算是质量非常高的油，把食物从满满的油锅里面捞出来，大家不觉得油腻吗？吃了以后血液会变得黏稠，增加脑梗风险。
5、动物内脏、五花肉
这些肉类和油炸食物类似，含有大量的脂肪和胆固醇，吃了以后会导致血液黏稠，最后引发脑梗。
结语：
说了这么多，大家是不是对于如何预防脑梗有了进一步的认识？这五种食物最好少吃。