本是个温馨的场景
没想到
第二天早上，一觉醒来，发现自己右肘部和手指肿胀得厉害，皮肤呈紫色并冒出大面积水泡，而丈夫竟然已经没了气息！
最后的结果是：右前臂至肘部就已经丧失知觉，如果不抓紧实施截肢手术，容易导致内毒素危害肌体，出现休克、急性肾功能衰竭等更严重的后果，甚至危及生命。
睡着睡着
一死一截肢！
有人说
跟喝酒肯定有关
的确
酒后做一些事会要命……
然而
不喝酒就可以想咋睡就咋睡了么
当然不可以！长时间头压在胳膊，会阻碍胳膊的血液循环。轻者会导致发麻，肿胀。少数重者还会导致瘫痪。
还有这些撩人的睡姿，你是哪一种？
下次遇见这横七竖八的睡姿
你必须大吼一声：
姿势不对起来重睡！
英国睡眠研究专家克莉丝·伊兹科威斯基教授对名男女参试者进行的研究发现，睡姿与个性及疾病防治有极大关联。
哪些睡姿会有健康隐患呢？1、趴着睡
趴着睡好像婴儿，这样睡觉的人比较容易流口水。而且，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。
中医揭秘：趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。
2、仰面朝天睡
采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，甚至引发气滞而猝死。
3、蜷着身子睡
蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态，不仅像个小虾米，而且对你的背部和颈部也会带来伤害。
不论是坐着、站着，甚至是躺着时，都应该把姿势调整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。
4、枕臂而眠
这是一个很不自觉的睡眠姿势，你可能睡前枕着手臂想事，但在不知不觉中睡着了。一觉醒来，只觉得胳膊已经不是自己的胳膊，从肩头到手指都不听使唤了。
中医揭秘：枕着手臂入睡，一睡就是几个小时一动不动，这会直接使人上臂的桡神经受到压迫性伤害，导致前臂、手腕、手指麻痹。
5、完全侧身睡
完全侧身睡是压住了半边身子，如果你将一侧的胳膊和腿都压住了，开始时并不觉得，但当它成为一种习惯性睡眠姿势的时候，就会出现气血瘀滞的问题。
有关专家调查了例脑梗塞病人，发现95%以上的病人有着完全侧身睡、压住半边身子的习惯。这样的睡姿在本身已有动脉硬化的基础上，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。
什么样的睡姿是健康的呢？研究表明，睡姿与个性及疾病防治有极大关联。出于健康考虑，应尽早训练最适合你的睡姿。
胎儿式
睡觉姿势像胎儿，身体蜷伏，手抚着枕头侧睡。
健康提示：左侧卧有利于胃酸排入消化道，晚饭吃多了，最好采取左侧卧姿。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。
士兵式
仰卧而睡，四肢伸直。健康提示：它能使血液循环不受任何干扰，面部肌肉处于最佳松弛状态。
对于男性而言，最好的睡姿就是仰卧，且双腿分开，而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧，头稍偏向一侧。
自由落体
俯卧睡姿，双手伸到肩上。
健康提示：采用这种睡姿，有益于消化，适合胃肠不好的人，腰椎病患者最好也采取这种睡姿。但这种睡姿会压迫心脏和肺部，影响呼吸，因此，心脏病、高血压、脑血栓患者最好不要选择这种睡姿。
综合楚天都市报、姑苏晚报、浙江在线
（部分图片来自网络，版权归原作者）
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