今天，在看新闻的时候有一条评论“最好保健品就是一日三餐”
我就想到，日常工作中很多肾病患者问我，
这个保健品能吃吗？
我能吃点什么保健品呢？
什么保健品对肾对健康有益呢？
其实，我经常这样回复“我个人不建议肾病患者吃过多保健品，对于肾病病情，身体体质，免疫力等调节可以通过饮食，以及养生方式去调理改善”
在如今众多“保健品”当中并不是百无一用，而是我觉着更贴切，更接地气！
肾脏是人代谢器官，吃的喝的东西多数需经过肾脏代谢排出，对于肾病患者来讲，在过多摄入一些不是很好的保健品，有时候起到意义不是补而是增加肾脏负担。
肾脏是脆弱的，病理损伤也是不可逆的，肾脏损伤不过半，是不会给予我们明显“警告”的，所以，需要我们慢性肾病患者，在明确诊断以后，给予对症治疗的同时更加明确就是要保护肾功能和控制肾脏病变不在加重和进展。
而这个保护和控制重点就是“养”这个养不是吃什么好的药，也不是吃什么好保健品，是一个生活习惯，是一个对待生命态度。
只有这样，对于经过治疗以后病情稳定的患者，才能更好更长久稳定控制病情。
最好保健品就是“一日三餐”，对于吃给予肾病患者几点小小建议（两原则三方面）：
原则：
第一低盐低脂优质蛋白饮食原则（清淡健康）；
第二“动态管理”就是因病人不同的情况是需要不断改变的。
三个方面：
第一个方面：食材，就是吃的材料，食物的原料，选择健康绿色无污染食材为主;
第二个方面：配餐，特别是治疗期间的患者更要注重食物组合配餐，才会有助于病情治疗也能满足营养所需，病情稳定以后也要注意;
第三个方面：烹饪，有食材了，也有了配餐就是烹饪了，烹饪方式与煎炸、烧烤或生吃等极端方式相比，蒸、煮、炖、炒等温和处理食物的烹调方式更可取。
吃很简单，要吃好，需要用点心！
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得了肾病并不可怕，我们要正确面对，调整好心态、合理的饮食、适当的运动、及其的检查、个体化的治疗。其中饮食的配合非常重要；患者应该多余病友沟通，医生交流，这样的话可以对自己的疾病有更好的认识。使病情的进展得到治疗、控制、延缓，减少复发加重的发生。
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