程序开发求职招聘微信群 http://www.ga-cd.net/fengshang/xinchao/1432.html心梗和脑梗,是人尽皆知的威胁我们健康的两种疾病。但是,很多人不知道,这两种疾病的发生,竟和现代人对早饭的忽视有关系。原来,不吃早饭,胃中缺少食物,人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白;这是一种能导致血液凝固,使人易患心肌梗塞的蛋白质。另外,不吃早饭的人,血小板比吃早饭的人更加容易粘稠与聚集。这就加大了血栓的形成几率,使人更加容易患上脑梗和心梗。早饭决定寿命长短!不吃早饭,容易惹来心梗脑梗和“三高”。1不吃早饭,寿命缩短2.5岁!英国著名临床心理学家罗斯·泰勒指出,早饭的质量不仅影响人一天的决策和思维能力,还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。德国埃朗根大学研究表明,不注重吃早饭的人寿命甚至平均缩短2.5岁。2不吃早饭,致动脉硬化、心医院首席营养师凯瑟琳·柯林斯认为,长期不吃早饭,容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁,导致动脉硬化的发生。另外,有科学家曾对长期不吃早饭的人群进行过详细研究,发现其患心肌梗塞、脑梗等病症的几率也比正常进食早饭的人群高出许多。3不吃早饭,惹来“三高”英国伦敦帝国学院研究发现,不吃早饭,大脑会释放出需要高热量的信号,导致午饭和晚饭摄取“垃圾食品”的几率大增。长期如此,肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。美国哈佛大学的研究还证实,这还会使患心脏病的几率增加27%。4肥胖有一项跟踪调查18年的研究发现,每周吃不到三次早餐的人,和每周吃三次以上早餐的人相比,平均体重要高1.9kg。5胆结石当我们吃进食物以后,胆囊就会将胆汁输入胃肠道,促进脂肪的消化和吸收。如果长时间不进食,胆汁就得不到释放,就像一潭死水,慢慢地浓缩形成结石。吃早饭等于吃补药做到五个“一”,祛病又延寿!卫生部首席健康教育专家万承奎教授表示:“毫不夸张地说,现在中国人20%不吃早饭;70%不懂如何吃好早饭。可自古就说要吃‘皇帝的早饭’,吃早饭等于吃补药。”爱护心脑血管,远离心梗脑梗和“三高”,延长寿命,就应该从吃好每一顿早饭做起!那么,怎么吃早饭才能达到这个目的呢?一粥一碗燕麦粥:降脂降糖、养胃润肺燕麦粥是有名的“长寿粥”,很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加点小米,做成燕麦小米粥,喝起来清香绵柔,还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺的效果。一蛋一个鸡蛋:“从头补到脚”在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。从中医角度来说,鸡蛋更是一种独一无二的“平衡”食品。国内外营养学家和医学家的研究都发现,每天吃1个鸡蛋,可以带来“从头到脚”的健康!一奶??一杯牛奶:防动脉硬化和高血压《中国居民膳食指南》中提出要每天吃奶类及其制品。专家也指出,奶制品不但营养丰富,而且价格便宜,因此,它们应该成为“终身食品”。早饭一杯牛奶,能够补充钙质和维生素,保证蛋白质的摄入量。对中老年朋友而言,还能防止动脉粥样硬化、高血压和骨质疏松。一菜一种蔬菜:降低心脑血管病风险研究发现,日均摄入量超过克的人比摄入量少于克的人,早亡风险降低了10%,并且寿命延长了1年多。另外,日均再多食用克蔬菜和水果,早亡风险就会再降6%。早饭保证吃上一种蔬菜,能够降低心脑血管病的发病率和死亡率,还能缓解压力,延长寿命。一果??一小把坚果:提高早饭质量,改善热量比例早饭无论中西,最好每天吃一小把坚果。因为早饭人们很少饮食过量,大部分处于营养供应不足的状态,这时候补充坚果这样高能量高营养的食物,可以提高早饭质量,改善三饭热量比例。美国研究者早就提示,大杏仁、核桃等各种坚果每天吃28克即可,也就是一小把的量。吃早饭等于吃补药,快分享给圈里的人看看吧!
注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!
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消淤清已经被央视采访为民族品牌
有退休老专家柴胜云专家(已故),医院院长研制消淤清舌下溶栓液。舌下一喷10分钟见证奇迹舌下溶栓消淤清,国内顶尖绝技产品。
采用绿色自然康复疗法,十分钟见效,不破皮、不见血、无痛苦、无风险,舌下溶栓适应症:高血压、高血脂、高血糖、心脑血管病,脑血栓、半身不遂、头朦头晕、口齿不清、视物模糊有明显改善,预防及治疗众多慢性疑难病症及其后遗症,对各种心脑血管病:如脑中风、冠心病、老年痴呆症有很好的辅助康复作用。
中老年人舌下溶栓刻不容缓!
溶栓有什么好处:
第一、预防脑血栓,心肌梗塞
第二、促进脑血栓、心梗后遗症康复
第三、预防再次血栓、心梗、脑梗的发病率、预防为主、健康无价!
主要:优化自己的血液,改善睡眠,脑部更清醒,清除垃圾更快捷,喷一喷,效果立杆见影,谁用谁知道。在家自己就可以排血栓,怕舌下取栓动刀的有福了,适用于全国养生馆,医院,诊所使用,可加盟产品,市场统一价格一瓶
医院老专家,医院院长柴胜云(已故)研制的经络舒的功效
1.偏头痛、肩周炎、颈椎、腰椎、腰椎盘突出(减缓疼痛)、痛风(减缓疼痛)、风湿性关节炎,直接喷患处(以上各种疼痛,大椎穴必喷),一天三次;
2、内伤喷患处外面一天三次,五天可愈;
3、外科:如手脚摔断打着石膏,后半夜是痛症高峰期,可用经络舒液沿着石膏的壁倒下去,渗透到痛的部位,当晚见效。肋骨没有外伤的,可直接喷;
4、发炎:如小肠发炎、骨膜发炎、扁桃体发炎、牙痛等都可外喷。以上大椎穴必喷
5:咽喉炎,嗓子发音困难,可直接往喉结喷,一天喷三次
6:青春痘,湿疹,红血丝,一次缓解止痒,一周消失;
7:狐臭三次见效,坚持用可以断根;
8:感冒咳嗽,可以喷喉结和涂鼻孔处,马上见效;
9:脚气可以直接喷脚心;
10:开车疲劳,可以直接喷在头上和太阳穴和额头,马上清醒;
11:子宫肌瘤,月经喷腹部关元子宫穴,和腰部命门,当天排出血块,月经量增多,可以慢慢剥夺肌瘤通过月经排出体外;
12:痛经,喷腹部,马上止痛;
13.外伤可以止血,发辣症状20秒马上止血。14阳萎早泄前列腺,喷上一秒钟后凉水冲洗。
15:排湿排寒。中医上讲的湿寒淤堵,寒性体质感觉是凉的,湿性体质感觉是热的,湿寒都有的感觉是一会热一会儿凉,都有身上冒凉气的感觉,这是排湿排寒的过程,也是打通经络的过程。
16:打通督脉。人酒后或者劳累过度,非常疲惫的时候,沿督脉喷上,人会立马精神。
注意事项四类人群不可用
1、中药过敏和有过敏源者不能用;
2、胸口的心脏位置不能喷;
3、孕妇不能喷;
4、夏天不出汗者不能喷;
5、心脏病人不能喷。市场零售价元
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