长假已近尾声，有人玩兴仍浓，
也有人已经踏上了回家的旅程。
高速公路即将迎来返程高峰。
从今年的情况来看，
返程车流从3日开始就有所增长，
预计今天将达到返程车流高峰。
那么，返程天气如何？
永康人需要注意什么？
一起来看看吧~
返程天气随着假期进入尾声
很多永康小伙伴都在返程的路上
预计
今天天多云
气温在17-24℃之间
凉爽宜人，适合返程
没有出远门的永康朋友也可以在
微风轻拂的季节里抓住假期的尾巴
在家门口散心游玩
不过外出注意做好防护措施
节后第一天多云
短期早晚较凉
还需注意添衣谨防感冒
具体天气预报：
10月8日（星期四）：多云，温度17～24℃，偏东风2～3级；
10月9日（星期五）：多云，温度16～24℃，偏东风1～2级；
今年的寒露时间为
年10月8日03：55星期四
农历庚子年八月二十二
寒露丨诗意
咏廿四气诗·寒露九月节
〔唐〕元稹
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。
千家风扫叶，万里雁随阳。
化蛤悲群鸟，收田畏早霜。
因知松柏志，冬夏色苍苍。
月夜梧桐叶上见寒露
〔唐〕戴察
萧疏桐叶上，月白露初团。
滴沥清光满，荧煌素彩寒。
风摇愁玉坠，枝动惜珠干。
气冷疑秋晚，声微觉夜阑。
凝空流欲遍，润物净宜看。
莫厌窥临倦，将晞聚更难。
寒露丨习俗
登高
登高望远是重阳节重要习俗。寒露节气经常在重阳节前后，宜人气候也十分适合登山。因此，登高也渐渐成为寒露的习俗。我国北方气候渐冷，南方也秋意渐浓，秋季的萧瑟氛围往往给人带来伤感情绪。结伴外出游玩，登高远眺，是保持良好心情的不错选择。
给大家提个醒
1
每天多睡1小时解秋乏
夜长昼短，不要熬夜
2
夜凉勿憋尿
否则易诱发膀胱炎
3
秋深露重、勿忘添衣
4
注意足部保暖
俗话说
“白露身不露，寒露脚不露”
尤其是穿衣喜欢露脚腕的“新新人类”
更要防止寒从足生
5
防秋燥，多饮水
皮肤也要多补水
6
寒露晨练避早雾
避免诱发慢性呼吸道疾病
锻炼身体最好选择太极拳等舒缓的运动
天高昼热夜来凉，草木萧疏梧落黄。
日享菊香播小麦，夜喝梨贝养脾肠。
一首小诗便将寒露的气候特点和养生要点概括其中。今日寒露，这是农历二十四节气中的第十七个节气，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。早晚清凉、风高物燥是这个节气气候的显著特点。
寒
露
气候寒凉
防寒保暖是关键
“寒露”时节起，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐长。此时，人体容易受寒邪侵袭，出现各种状况。
常言道：“寒露脚不露”，研究认为双足受凉容易引起上呼吸道黏膜和毛细血管收缩，抵抗力下降，病邪乘虚而入，轻则引起外感咳嗽，重则诱发气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。因此寒露节气前后要注重足部的保暖以防“寒从足生”。睡前最好用热水泡个脚，起到解乏助眠。
另一个重点保暖的部位是腹部，寒邪直中中焦脾胃，容易引发秋季腹泻，因此做好腹部保暖对预防腹泻至关重要。老人、小孩及体质虚弱之人则更要注意及时增添衣物，积极预防受凉感冒。
燥邪盛行
养阴润燥为要义
寒露时节，“燥”邪当令，燥邪又最易伤肺胃，人体往往表现出口干咽燥，干咳少痰，养生的重点是“养阴防燥、润肺益胃”。
饮食上适当多食甘、淡滋润的食品，水果有雪梨、哈密瓜、苹果、提子等，蔬菜有萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，还可以选用沙参、百合、玉竹、麦冬等煲粥喝，起到滋阴润燥、益胃生津的效果。还应注意少吃辛辣刺激、香燥、熏烤类食品，避免剧烈运动后大汗出及过度劳累等耗散精气津液的行为。同时居室要保持一定的湿度，洗浴后及时加用护肤乳霜等保护皮肤，防止干裂。
风起叶落
悲秋抑郁要慎防
“秋时凄风惨雨，老有多动伤感”，秋天气候渐冷，日照减少，人的情绪不太稳定，易于烦躁或悲愁伤感，特别是花木凋零、秋风萧瑟之景，常在一些人(特别是老年人)心中引起凄凉忧郁之感，因此，要因势利导，引导宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心。可以扩大生活圈子，多交工作以外的朋友，培养兴趣爱好，舒缓工作上的压力。
登山扩胸襟是抵抗秋季抑郁的办法，我国历来的九九重阳登高的习惯。
风寒露重
谨防疾病保生机
寒露以后气温不断下降，几大疾病尤需注意防范。
1.伤风感冒。感冒在此时是最易流行的疾病。而着凉则是伤风感冒的主要诱因。在这样一个气候多变的季节，感冒难免会在身边打转，尤其是素患呼吸道疾病的患者以及老人、小孩、体质虚弱之人，更要注意防范，除了注意保暖外，平时还要适当运动，提高自身免疫力；
2.肠胃病。进入秋季后我们人体的消化功能逐渐下降，因此肠道的抗病能力也开始减弱。寒露时节，在饮食上一定要有规律，切不可暴饮暴食，也要避免吃太多生冷的食物，以防诱发一些肠胃疾病；
3.心脑血管疾病。每逢气候变冷，患心脑血栓的病人就会增加，分析原因和天气变冷、人们的睡眠时间增多有关，因为人在睡眠时，血流速度减慢，易于形成血栓。《素问四气调神大论》明确指出：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏；早起以顺应阳气的舒达，建议大家顺应节气，分时调养，确保健康。
停电通知永康人速看，你家可能要停电围内....永康的小伙伴注意咯！
最新停电通知来啦！
快来看看有没有你家！
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停电通知年10月10日
停电时间：
-10-:00:00.0
预计送电时间：
-10-:00:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-芝英镇:芝英一村、芝英二村、下蔡村、亳塘村、泽塘下村
停电时间：
-10-:30:00.0
预计送电时间：
-10-:30:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-古山镇-后塘弄二村
停电时间：
-10-:30:00.0
预计送电时间：
-10-:30:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-西城街道-永丰行政村-永化路,西城街道(永丰行政村-永化路,西山社区-永化路)
停电时间：
-10-:00:00.0
预计送电时间：
-10-:00:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-芝英镇：栋陇行政村、五岗塘行政村、永康市龙佳餐具五金制品厂、永康市芝英街道霞青橡塑制品厂
停电通知年10月11日
停电时间：
-10-:00:00.0
预计送电时间：
-10-:00:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-江南街道：西津桥社区(华溪新村自然村,广场路,华丰西路,西津新村自然村),江南街道：南苑社区(华丰中路,南苑路,广场路,江南路,南苑路三弄,南苑路二弄)
停电时间：
-10-:00:00.0
预计送电时间：
-10-:00:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-江南街道-丽丰社区-南苑东路,江南街道-金胜社区(南苑东路,金胜路)
停电时间：年10月12日
停电时间：
-10-:00:00.0
预计送电时间：
-10-:00:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-西溪镇-上坛村
停电时间：
-10-:00:00.0
预计送电时间：
-10-:00:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-象珠镇：上位自然村、象珠镇帅哥不锈钢制品厂、永康市风正五金有限责任公司、永康市又一佳日用品有限公司、永康市润华金属材料厂、中国铁塔股份有限公司金华市分公司
停电时间：
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预计送电时间：
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影响范围：
浙江省-金华市-永康市-芝英镇:黄泥墈村、亳塘桐岭头村、亳塘村
停电时间：
-10-:00:00.0
预计送电时间：
-10-:00:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-龙山镇-张溪头村
停电时间：年10月13日
停电时间：
-10-:00:00.0
预计送电时间：
-10-:00:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-西城街道-西门社区-九铃西路
前山头行政村(前山头自然村,西塔路),城西新区(永丰行政村-西塔路,小东陈行政村-小东陈路)
五星行政村-永康市城西新区五星村村民委员会,小东陈行政村(永康市中月物业管理有限公司,永康市龙安置业有限公司,浙江省永康市第二建筑工程有限公司),
前山头行政村(永康市明源城市照明管理有限公司,永康永强汽配有限公司,永康市大通汽车销售有限公司)
烈桥工业区(永康永强汽配有限公司,永康市粮食收储有限责任公司,浙江永康粮油集团公司),烈桥行政村(永康市东盛工具厂,陈振禄)
西城街道(大徐工业区-永康市福达汽车销售有限公司,紫微社区-永康市福达汽车销售有限公司,小东陈行政村-永康市云湖投资有限公司)
停电时间：
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预计送电时间：
-10-:00:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-西城街道(前山头行政村-前山头自然村,西山社区-九铃西路)
停电时间：
-10-:00:00.0
预计送电时间：
-10-:00:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-西城街道-小东陈行政村-小东陈路
停电时间：
-10-:30:00.0
预计送电时间：
-10-:30:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-龙山镇-前珠山村
停电时间：
-10-:00:00.0
预计送电时间：
-10-:00:00.0
影响范围：
浙江省-金华市-永康市-象珠镇：黄岗行政村、永康市象珠镇旺家五金工艺厂、永康市象珠贤妻家居用品厂
在这里
不得不告诉大家一个坏消息
寒露之后
今年的法定节假日
就全部过完了
下一个要等到明年元旦
年的周末时光
也仅剩23天
且休且珍惜吧
寒露这天
永康人你还可以睡
“十一”长假的最后一个懒觉
接下来
记得调好工作日的闹钟哟
来源：央视新闻整编，图/视觉中国等；
国网浙江电力，医院，大同日报；
停电通知！
永康人速看，你家可能要停电！
今日迎来寒露节气，
这些事你一定要注意！
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