疫情过后，旅游业务的好转让26岁的小张，一家旅游公司的经理，陷入了繁忙的工作中。熬夜加班成为常态，特别是在旺季，为了业务顺利运转，小张经常忍受着连夜工作的辛苦。
大约一个月前，小张开始出现一系列症状，包括恶心、呕吐、头痛、头晕以及脖子疼痛等。这些症状持续了好几天，丝毫没有好转的迹象，更糟糕的是，小张连正常的饮食也无法进食，整个人陷入昏昏沉沉的状态。
最初，医院就诊，但医生们都未能明确病因。他几乎每天都在昏睡中度过，让医生们感到困惑。直到后来，医院的仔细检查中，小张终于被诊断出患有颅内静脉窦血栓。医生表示，这一病因可能与小张长时间过度劳累，以及体液过多流失有关。
好好的血管，怎么就堵塞了？血管堵塞并非一蹴而就，而是一个循序渐进的过程，其形成主要受年龄、生活方式等多方面因素的影响。让我们一起了解这一过程的几个关键阶段：
刚出生时：此时血管内壁光滑富有弹性，厚度适中，确保血液畅通无阻；
儿童时期：血管逐渐发生变化，渐显斑块形成的基础；
青少年时期：脂质和胆固醇开始沉积，血管斑块初现，同时血管壁逐渐变厚、变硬并发生钙化；
中年时期：随着年龄增长，血管壁中废物和垃圾沉积逐渐增多，加之不良习惯如抽烟、喝酒、熬夜的影响，血管壁上附着的胆固醇也逐渐积聚；
老年时期：斑块沉积加速，血管壁变得更厚，最终导致血管堵塞。
血管堵塞有哪些危害？血栓分为红血栓和白血栓两种类型。红血栓相对体积较大，容易阻塞脑部粗大血管，引发大面积脑梗死，其致残率和致死率都相当高。而白血栓相对较小，堵塞的血管也较为细小，因此造成的脑梗死面积较小，危害相对较低。
尽管血栓个头较小，但其潜在威胁不可小觑。血栓会随着人体血液在全身游走，一旦到达血液黏稠、流速减缓的区域，或者进入比血栓直径更小的血管时，就可能引发堵塞。
在动脉血管内形成的血栓可能导致远端动脉缺血，从而导致器官或组织缺血坏死。而在静脉内形成的血栓可能导致血流淤滞，进而引发肢体肿胀。
静脉血栓最常见的发生部位是腿部，尤其是下肢深静脉血栓。一旦发生脱落，可能引发致命的肺栓塞。
血管堵塞严重的人，身体或出现4个迹象血栓可分为两大类：脑血栓和下肢静脉血栓，它们表现不同，需要在症状上进行明确区分。
脑血栓
脑血栓是指由脑动脉主干或其他部位的病变引起的情况，导致脑血管狭窄或封闭，形成血栓，从而影响脑组织供血。以下是脑血栓的一些前兆症状：
1、突然眩晕：脑血栓最常见的前兆之一，特别是在早晨洗澡前、后或疲劳时经常出现眩晕症状。
2、突发性剧烈头痛：突然发生的剧烈头痛，伴随抽搐、昏迷、嗜睡等症状，可能是脑血栓的迹象，疼痛可能在夜间导致醒来。
、经常打哈欠：患有缺血性脑血栓的人在未发病前可能经常打哈欠。
4、走路姿势异常：脑血栓的形成可能影响大脑控制运动的区域，导致走路蹒跚、无力或四肢麻木等异常动作。
下肢静脉血栓
静脉血栓的症状包括局部肿胀、疼痛、发红和发热。如果血栓脱落并到达肺部，可能引起肺栓塞，严重时可危及生命。
1、间歇性跛行：在下肢血管缺血的情况下，行走时可能出现间歇性腿痛，休息后症状缓解，但继续行走时会再次发生，形成反复出现的现象。
2、双腿水肿：典型的血栓症状之一是下肢水肿。患者通常双腿水肿的程度不同，也可能一侧出现肿胀而另一侧没有。水肿除了伴随可能的腿部疼痛外，本身也是血栓存在的明显迹象。
、下肢麻木：血栓形成时，可能导致四肢供血不足，进而引发下肢麻木的症状。
4、疼痛和发热：血栓的形成引起炎症，同时可能阻碍下肢静脉回流，导致疼痛。炎症和血栓的吸收过程可能使体温升高，产生发热现象。
日常生活中如何预防血管堵塞？血管堵塞后，一些人尝试使用一些民间偏方，如喝醋、喝红酒等，试图软化血管、排毒，但实际上这些方法对通血管并无实际效果，甚至可能适得其反。
强调保护血管健康的原因在于，动脉硬化是无法逆转的。随着年龄增长，动脉硬化是不可避免的趋势，只是发生的时间和程度因人而异。
年龄引起的动脉硬化无法返老还童，而且形成的粥样斑块已与血管壁融为一体，不能通过民间偏方软化。
此外，喝醋和喝红酒等方法并不可靠。醋虽能溶解钙，但人体有调节酸碱平衡的机制，大量醋摄入不会使血液变酸性。而酒精含有致癌物质，用红酒软化血管也不科学。
清理血管最简单有效的方法是多喝水，加速血液循环，降低血液黏稠度，有助于排出代谢废物。
此外，日常预防血管堵塞还需注意饮食清淡、均衡，适度运动，戒烟限酒，避免熬夜，定期体检。血管健康关乎整体身体运行，预防血管堵塞对维护身体健康至关重要。
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