活动预告无偿献血,奉献爱心

我院学生联合会青年服务部将于11月26日周四10:00在生活广场进行“无偿献血，奉献爱心”活动。

年11月26日10:00-18:00

生活广场（食堂门口）

生命离不开血液。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。广大青年们作为祖国未来的建设者和接班人，积极参与无偿献血活动是践行社会主义核心价值观的本质要求，也是主动承担社会责任、提高自身参与社会服务意识的需要，更是每一位公民应尽的责任。

献血的好处：

无偿献血，使人的爱心有了一个展现的机会和平台，体现了人与人之间的互相关心、互相爱护。无偿献血还会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。无偿献血能降低和延缓疾病的发生，献血后会降低血液粘稠度，使血液流速加快预防脑血栓、冠心病。无偿献血平均寿命高于未献血者，无偿献血者获得了一次免费体检的机会，另外无偿献血者及其直系亲属将会获得免费用血的机会。

1、《献血法》第七条规定：国家鼓励国家工作人员、现役军人和高等学校在校学生率先献血，为树立社会新风尚做出表率。我国鼓励无偿献血的年龄是18-55周岁。

（1）年龄：18-55周岁；为保证献血的充足，专家呼吁放宽至17-60周岁；

（2）体重：男≥50千克，女≥45千克；

（3）血压：12-20/8-12kpa；

脉压差：≥4kpa或90mmhg-mmhg/60mmhg-90mmhg,

脉压差：≥30mmhg；

（4）脉搏：60-次/分，高度耐力的运动员≥50次/分；

（5）体温正常。

2、以下人员不能献血

（1）贫血、白血病、血吸虫病、结核病、艾滋病；

（2）半个月内拔牙或其他小手术；

（3）感冒,急性肠胃炎病愈未满一个星期；

（4）来例假的女生。

1、献血前的注意事项

献血前一周不要服药；饮食清淡，切勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量，暂不能献血；献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒；献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动；必须带好本人真实的有效的证件（身份证、校园卡），曾献过血的，尽量带上《无偿献血证》；认真阅读献血知识，消除紧张心理。

2、献血中的注意事项

献血中注意不要紧张和焦虑，不要一直盯着采血袋（以免晕血），采血一般3~5分钟就可以结束；拔出针头后，听从护士的嘱咐，用棉球按压针眼处5分钟以上，直至没有血液外溢再丢掉棉球，并休息15分钟以后，确保没有不适再离开，起身时，动作宜缓慢。

3、献血后的注意事项

（1）献血的手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的输液贴最少保持6小时，以保持针眼清洁；

（2）献血后24小时不能饮酒，4小时内多饮水；

（3）2—3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤；

（4）献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常；

（5）如您的手臂针眼处有少量皮下淤血，请即时进行适当冷敷,并可在献血48小时后进行热敷，以促进吸收。如果形成血肿，请在上班时间咨询医生，按照医生意见处理；

（6）献完血后，可以多吃些高蛋白、容易消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，有助于血液的恢复，但避免暴饮暴食；

（7）献血后一个月之内，建议不要喝茶，以免影响到血液生成速度；

（8）初次献血者，有些人在献血后可能会有疲乏倦怠感，不用过于惊慌，可以喝杯温糖水，好好休息，保证好充足的睡眠时间就可以缓解；

（9）献血后出现不良反应及时和采集单位联系。

图文编辑：孙婷

审核：朱慧敏沈艺沙成金

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