摘要：血管问题患者多为肥胖、高血脂、高血糖、高血压等，这些异常是动脉硬化的危险因素。除了服用相应的药物外，饮食护理也起着重要作用。其中，豆类是我们非常有效的保养血管的“良药”。
研究人员通过相关研究分析发现，经常食用豆类（如豌豆和黑豆）可以显着降低收缩压和舒张压水平。吃豆类还可以显着降低乳腺癌、肝癌、直肠癌、前列腺癌和胃癌的发病率。
我今天告诉你的豆类的钴含量是小麦的40倍，对预防冠心病有很好的效果。此外，它还可以改善大脑的血流量，有效防止脑血栓的形成。
这东西就是老人的“长寿豆”。经常食用不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓的发生。有没有朋友猜到是什么？一起来揭晓答案吧！
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