脑血栓是一种非常复杂的病，并且在治疗上还没有彻底的很好的解决方案。针对于50岁以上的中老年人，预防该病很是重要。那么，脑血栓是怎样形成的呢？在日常的生活中，我们该如何对其进行有效的预防呢？
脑血栓的解释
什么是脑血栓呢？如果家里没有人生病，那么我们对一些病的情况可能并不是很了解。脑血栓其实属于脑梗死，是脑梗死的一种，并且是最常见的一种。
脑血栓发病率还是挺高的，现在人们对于肉类食品的摄入过多，而一些素菜一些人就吃得较少了，肉类的摄入过多导致营养过剩，进一步导致血压的升高，从而引起血栓。
脑血栓的形成原因
第一、高血压
前面我们说到，肉类食品的摄入过多，也就是营养过剩会对脑血栓的形成产生一定的影响，所以虽然现在的生活水平提高了，我们也一定要注意健康，在保证肉类的同时也要多吃蔬菜水果，保证营养的均衡，一定要注意调理自己的健康。
其次，高血压能够遗传，所以我们一定要注意自己的家族史，如果发现家族史中有高血压史，一定要多注意防范。
第二、血管病变
脑血栓的形成是因为动脉硬化，而像脑血管的畸形、梅毒等都会导致脑血栓的形成，如果一个人动过手术，动脉壁受过伤，这样也可能会导致脑血栓的形成。
第三、血液成分发生改变
为什么脑血栓多发生在50岁以上的中老年人，因为年龄的增加，也会导致血管出现病变，这样一来就会增大患脑血栓的概率，另外，像白血病或者细胞增多症都可能会引起脑血栓的病发。
脑血栓的预防
脑血栓治疗起来非常的复杂，并且如果动了手术之后会造成后遗症，半身不遂、偏瘫等。所以一旦患病，一定要及时治疗，并且在平时一定要多注意预防脑血栓。
第一、注意控制血压
如果家庭有高血压史，或者个人体质较为肥胖，或者有高血压，一定要注意控制血压，将血压控制在一定的水平上，但是也不能太低，血压控制在正常的水平最好。
第二、禁烟禁酒
烟酒也会造成脑血栓的发生，所以在平时的生活中一定要注意烟酒问题，不要大量饮酒。如果检查出了患病的情况，那最好就要全面禁烟禁酒了，因为这样才可以保证自己的身体健康，而且保证自己的身体健康才是最重要的事情。
第三、注意饮食的健康，定期检查身体
健康饮食从来不是说说而已，不要过多的摄入肉类食品，一定要注意荤素搭配，并且一定要注意定期检查，半年或者一年进行一次检查是最合适的，如果身体感到什么不适，也一定要及时就医检查。
脑血栓是一种非常严重的病，无论是发病率还是造成患者的死亡率都非常高，并且目前在临床上还没有彻底的根治方案，所以对于脑血栓方面，一定要多注意预防，如果发现身体有不适，一定要及时就医，早发现早治疗。
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