到了50岁之后，很多人受到脑梗这种疾病的影响，导致寿命缩短，脑埂发展速度快。在脑梗发病过程中，大脑血管堵塞狭窄，会因为持续的缺血缺氧，引起大脑软组织变性、坏死，因此平时应该注意好习惯的养成，积极预防脑梗，这样才能够维持身体健康。
否则一旦被脑梗盯上，大脑血管受到损伤，生命活动无法维持之外，还可能会缩短人的寿命。那么，到了50岁之后想要维持身体健康，哪些类型的东西不要碰呢？
1、烟草
脑梗这种情况的发生跟不良生活习惯有关，如果平时经常吸烟，有可能会导致脑梗的患病率增加。吸烟的过程中会获取烟草中的有害物质，而这些有害物质无形中也会增加血管负担，加速血管的粥样硬化，如此产生脑梗的可能性明显增加。
因此到了50岁之后，应该注意良好习惯养成，采取健康的方法来养生，如此才能保持身体健康状态。很多人不注意这个问题，经常性大量吸烟，烟草里面的有害物质让血管病变，老化速度加快，久而久之，就会出现脑梗。因此，需要通过戒烟、远离烟草的方式，来维持大脑血管健康，预防疾病。
2、酒精
到了50岁之后应该远离酒精，做到不喝酒，这也是防止脑梗出现的重要措施。很多人平时嗜酒如命，经常性大量饮酒是有损身体健康行为，在酒精刺激下更容易升高血压，不仅会加速动脉的粥样硬化，还会为脑梗的发生埋下伏笔。
因此，需要通过戒酒这种方式，来维持身体健康状态，同时也可以防止肝脏病变出现，这是在保持身体健康过程中需要注重留意的细节。因此到了50岁之后预防脑梗，保持身体健康，最关键的就是不要喝酒，一些添加了酒精的食物也尽量远离，只有保持好习惯来养好身体，才能维持身体健康状态。
50岁之后确实是脑梗的高发年龄，因此，需要通过远离诱发脑梗的不良因素，来维持身体健康状态，如果可以做到不抽烟，不喝酒，通常身体会更加健康。否则除了脑梗患病率增加之外，其他重要器官功能会下降，不仅会降低抵抗力，身体也很难保持健康，所以只有坚持良好生活习惯，寿命才得以延长。