很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了，老态龙钟命不久矣。
那么想要年轻该做些什么？小编告诉大家：想要年轻，就要经常给血管洗洗澡！每天"洗"1次，血管干净、99岁都不老！
血管老化的4大原因
千万要注意
1坏心情伤血管瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。
2运动少，血管垃圾多长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
3餐餐大鱼大肉，血管容易堵常在外面应酬，餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
4一天两包烟，血管易“中毒”“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去”。
美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。
血管健康与否决定我们身体是否健康，因此想要青春永驻首选要让血管年轻，那么如何给血管洗澡呢？
血管洗个澡，健康活到老每天洗1次，血管干净、99岁都不老！
血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。给血管洗个澡，健康活到老，赶紧行动起来吧！
这3种食物给血管洗个澡这3种食物是血管的保护伞，常吃这3种食物，血管年轻不会老！
?黑豆——血液循环催化剂黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
?荞麦面——强韧血管荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。
除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。
?卷心菜——血管更加有弹性卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。
卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
运动给血管洗澡生命在于运动，运动是永恒的话题。首先，运动可以很好的锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管的病变，使血管更年轻。
名医池谷敏郎以他行医多年的经验发明了一套体操，动作简单，不需要任何器材，每次1分钟就能达到健身，降低血管年龄，并能有效预防心血管疾病。
这套操就叫：原地小跑步体操这是池谷敏郎耗时30年心血所发明，只要一点时间、空间便能进行的简单运动。
不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员，随时抽个空在原地小跑步1分钟，一天3次，据说一周后血管年龄可降低9岁，还能强化骨骼、肌肉……
做法：
首先放松肩膀，手臂自然摆动，但腹部需用力挺着，脚尖垫起来，用跑步的方式，原地小跑步。一天3次，每次1分钟。
功效：
进行原地小跑时能血液循环会加速活化，制造出能够修复及扩张血管的一氧化氮，能够有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。
喝水给血管洗澡上班一族经常忙起来忘记喝水，这是不好的现象。水是身体的重要组成部分，水可以清醒身体，也是清洗血管的一大法宝。
第一、喝水可以降低血液的黏度，减少血小板在血管壁上的停留，避免血栓的形成。从而拥有年轻干净的血管。
第二、喝水可以加速身体的新陈代谢，减少血液内毒素的停留，使血管更健康。
第三、喝水间接的促使上班一族运动，上班族很容易因为久坐而患上疾病，喝水多去厕所，走路的同时，健康血管。
而且喝水可以增加饱腹感，减少食物的摄入避免肥胖和高血脂等疾病，从另一方面保护血管。
睡眠给血管洗澡睡眠是第一大长寿运动，充足的睡眠不仅仅可以拥有清醒的大脑，还可保护血管。
第一、睡眠让血管放松，上班族在工作时，动脑和动手都需要血管不停的运输血液，血管处于紧张收缩状态。而失眠是人体血液流动稳定，血管从紧张中摆脱出来，血液流动更加畅通。
第二、睡眠可以血液内毒素，睡眠是最佳的排毒时刻，可减少血液中毒素在血管壁上的沉着，保护血管不老化。
第三、睡眠可以降低胆固醇，胆固醇是血管硬化的杀手，充足的睡眠降低胆固醇，避免血管壁内的“垃圾”沉淀。
给血管洗个澡，是血管年轻的开始！食物、运动、喝水、睡眠都是给血管洗澡的方式，不必花费太多的资金。太多的时间，从现在做起，您会拥有更年轻的身体。
好的方法不要忘记发给您的家人看看，祝大家都拥有年轻的血管，健康的身体！
航天多烯鱼油
净化血管
降低心脑血管疾病突发风险
鱼油被誉为“血管清道夫”，富含EPA和DHA，有助清理血管垃圾（甘油三酯和坏胆固醇），降低血脂水平，对于预防心脑血管疾病有辅助作用。
区别于市面上的普通鱼油产品，航天多烯鱼油是一款可以直接“喝”的高品质天然多烯鱼油。
甄选全球最优质的天然冷水海域鱼源，采用先进的纯化脱臭工艺，不仅脱除了难闻的鱼腥味，还有效清除海洋中的环境污染物PCB、塑化剂、二恶英等，得到真正高品质的纯天然甘油三酯型鱼油。
DHA和EPA含量≥mg/ml，远高于普通市售鱼油。
无刺激的鱼腥味，直接可“喝”，也可混在酸奶、沙拉、凉菜等食品中食用，或者涂抹在面包、饼干等食品上，随餐食用，吸收率高达95%以上。
天曲牌益压康片是我国首个利用航天搭载红曲他汀综合组方的专利降压产品，以珍珠母、红曲、罗布麻和野菊花提取物为主要原料，通过综合干预管理血压，既能抑制动脉粥样硬化，又能干预血压异常状况，安全稳压降压，有效降低心脑血管疾病的突发危险。七大人群都在服用
航天级专利降压产品
1、高血压人群航天搭载红曲中的天然他汀物质通过抗动脉粥样硬化，使血管壁恢复弹性，血流通畅，使血压恢复；同时罗布麻、野菊花和红曲配合还具有扩血管降压和抑制血压升高的双向作用。2、高血脂、动脉硬化人群组方中含有天然的胆固醇抑制剂，能从胆固醇产生的源头——肝脏进行调控，抑制胆固醇合成，降低血脂。3、冠心病、心肌梗塞人群益压康组方中的天然他汀物质是国际公认消除动脉硬化，舒解血管平滑肌痉挛效果最好的，对于降血脂、降血粘，抑制动脉粥样硬化斑块，改善血管功能，改善冠心病、心绞痛症状效果显著。4、脑血栓、脑梗塞及其后遗症人群高血脂、高血粘度及动脉硬化是导致脑血栓、脑梗塞的主要原因，益压康组方中的天然他汀等成份恰恰是国际公认降血脂以及祛除动脉硬化作用最好的，对于改善脑血栓及其后遗症具有效果显著、副作用小等优势。5、有心脑血管病家族史心脑血管病具有遗传因素，有家族史的人服用益压康是预防心脑血管病的有效措施。6、头晕头痛、心慌气短、胸闷胸痛、手脚麻木出现这些症状是心脑血管病的明显征兆。服用益压康，通过调压、降脂，改善全身微循环，可以快速改善头晕头痛、心慌气短、手脚麻木等症状，消除疾病隐患。7、中老年人的血管保健最新医学研究认为：“人与血管同寿”。中老年人服用益压康片可明显改善血管机能，保持血管年轻状态，净化血液。有效性专利
功效:辅助改善高血压，辅助改善高血糖，食品一样安全，药品一样有效。高血压的克星！配方:1、天曲优势:代谢产物为天然他汀。益处:预防动脉粥样硬化。2、罗布麻优势:清热平肝，利尿消肿。益处:清火降压，改善浮肿尿少。3、珍珠母优势:平肝潜阳。益处:改善肝阳上亢的头晕头痛，面颊燥热。4、野菊花优势:疏风散热，明目消肿。益处:改善目赤胀痛，平稳血压。
天曲牌益压康片是以珍珠母、红曲、罗布麻提取物、野菊花提取物为主要原料制成的保健食品，经功能实验证明，具有调节血压的保健功能。
-结束，是另一种开始-
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