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高血压虽然是一种常见疾病，但是人们对它的了解并不多。其实高血压是一种心血管疾病，经常会和心脏、大脑、肾脏等器官引起并发症，因此我们不能小看高血压。一旦发现一定要及时治疗，并且越早治疗越好，对于高血压患者来说，一定要备好常用药，以备不时之需。
高血压的危害:
1.引发脑血管疾病。
脑血管疾病是高血压的直接并发症，尤其是脑出血，并且血压越高，并发症的发病率越高。
2.引起肾脏病。
肾小动脉硬化也是常见的并发症，肾功能减退可能会导致尿缩低下，出现氮质血症及尿毒症。
3.导致多种病变
高血压还可会导致左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。
高血压患者服用降压药“三大禁忌”
1.睡前禁忌服用，当心脑血栓由于人体“生物钟”的作用，在我们入睡后血压会有自然下降，再加上人熟睡时身体处于相对静止的状态经过科学研究发现，人入睡后血压可以下降20%，且以入睡后2小时最为明显。如果此时在服用降压药，两种作用重叠，极易造成脑血栓!
2.随意间断服药高血压是全世界公认的引发脑卒中的要素，血压越高以及患病时间越长，脑卒中的发病可能就越大。但是当患者感觉症状减轻或者消失时，很多患者自作主张间断用药，其实这样的服药方法很不好，会造成血压忽高忽低，使血压得不到长期控制。
3.不要单纯靠药物降压药物干预是原则，配合饮食和健康的生活方式。多吃新鲜水果，减少盐的摄入，适当的运动也很重要，它可以促进血液循环，降低胆固醇的生成。此外，保持心情愉悦和平稳也很重要。
“是药三分毒”最好的方法是药物治疗配合食疗，毕竟长期服用药物会产生依赖性，并且有些药物里的雌性激素会导致男性乳房肿大。
5大天然“降压阀门”
1.鸡蛋清
专家研究发现，鸡蛋中的蛋白质有模仿降压药的作用，因为高血压患者不宜服用油煎食品，所以可以适量服用水煮蛋，另外，因为鸡蛋中的胆固过高，每天服用不要超过两个，以免加重病情。
2.橙汁
因为橙子中含有丰富的维生素C可以提高人体的免疫力，科学家发现橙汁中的橙皮苷，可以帮助我们减缓自由基对血管的伤害，还有降血压的功效。
3.甜菜根汁
最新科学证明，每g的甜菜根汁可以使身体内的血压下降大约7%，并且持续时间长，效果显著。
4.紫薯
主任医师:每天出两次紫薯可以达到和燕麦一样的减压效果，并且非常适合身体超标的患者，因为紫薯不会导致身体发胖。
5.绿萝花
绿萝花茶可以降低血压，软化血管，提升血液含氧量，分解血液中血垢，从而达到血液清淤，行气活血的效果;血管畅通了，血压自然下降。
中医讲，绿萝花性微寒，归肝经、胆经，能行气活血、抗菌消炎、可清除血液淤堵，扩张血管、平稳血压。可治疗血管炎和因上火导致的嗓子发炎、咽喉肿痛，对于高血脂、高血压、高血糖有治疗作用，可软化血管，预防心脑血管疾病。
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