近几年来，脑血栓的发病率是越来越高，而且造成的致残率、死亡率都非常高。所以当务之急就是要做好预防。但是很多人都不清楚该如何预防。今天，医院的石玉兰主任就为大家介绍预防脑血栓的七道关。
1、把好脑血栓的先兆
脑血栓患者的先兆症状由于脑血管发生的病理和部位不同，所以表现形式也是多种多样，通常会出现头晕、头痛、短暂性意识不清、言语不清的现象。如果出现这些症状就要及时接受检查与治疗，将疾病扼杀在萌芽当中。
2、把好原发病的治疗
有很多脑血栓患者通常患有高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等慢性疾病，出现这些慢性病之后一定要及时接受有效治疗，控制好这些慢性病是预防脑血栓的重要环节。
3、把好日常饮食
脑血栓患者在平时不应多吃富含胆固醇的食物，比如动物油、蛋黄、动物内脏等等。应多吃具有降脂作用的食物，比如大豆、大蒜、绿茶、生姜以及黄瓜等。
4、把好心情
有少数脑血栓患者是因情绪过于剧烈，比如过喜过悲等精神刺激引起的。因此在生活中要做到“八不”：不暴躁、不悲伤、不气愤、不激动、不惊恐、不忧愁、不畏惧、不急躁。
5、把好天气骤变
有部分脑血栓患者是因为受到外界较强的风寒、湿热造成的。所以需要做到“六防”。就是常说的防寒冻、防上火、防恶风、防潮湿、防中暑、防燥热。
6、把好劳逸适度
如果劳累过度也容易诱发脑血栓，所以需要注意劳逸适度。尽量不要突然搬重物、防止长时间负荷运动、防止疲劳过度、防止锻炼过度、防止生活紧张忙乱，防止过度用脑。注意生活有规律。
7、把好急诊时间
如果患者怀疑动脉粥样硬化引起的脑血栓，要争取在3个医院进行检查与溶栓治疗。只有这样才能最大限度的促使患者病情恢复，不留有后遗症。这个时候时间就是生命。
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