脑血栓离我们很远吗？
人过中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”。
其中，脑血栓更是常见的中老年“杀手”！
有着吓人的：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。
脑血栓不但影响患者身心健康，严重的甚至导致瘫痪。
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。
如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。
到了起床时间还一直昏睡不醒，或者整天处于昏昏欲睡；原本活泼的人突然变得沉默寡言、面无表情；意识出现短暂性丧失或者意识迟缓。
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
任何突然发生的剧烈头痛；伴有抽搐发作;近期有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
预防脑血栓要吃什么
玉米：有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
西红柿：含有各种维生素，可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果：富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
最重要的一点：多喝水因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞；3个时段喝水最能防治心脏病和中风。如果在清晨醒来、睡前半小时和深夜醒来时喝上一杯水，可以减小血液的粘稠度，减少心脑血管病突发的危险。如此3个时段的一杯水，可是一杯救命水呀！
心情不好？生活有压抑？来看看我们的第二条内容吧~茅塞顿开、豁然开朗也许就在一瞬间的文字！
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