人过中年，身体部分器官都开始走“下坡路”，其中脑血栓就是常见的中老年“杀手”，这听起来似乎有些吓人，但是脑血栓有着高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率的特点。一旦患上脑血栓轻则偏瘫，重则失去生命，所以在寒冷的冬天，中老年人一定要注意以下七大征兆！
1、流口水突然说话不利索或流口水，原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的，出现流口水都很可能是脑血栓的征兆。
2、突发性眩晕眩晕是脑血栓疾病突发前极为常见的症状，可发生在任何时段，尤其在清晨起床时最常见，此外在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现眩晕的情况，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。
3、突发性剧烈头痛突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤且伴有昏迷、嗜睡等情况，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，或因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈在夜间痛醒者易发脑血栓。
4、哈欠连连80%患缺血性脑血栓患者，在发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。
5、视物模糊突然视物模糊，表现为短暂性视力障碍或视野缺损，一般又在1小时内自行恢复的。
6、走路异常步履蹒跚、走路无力是偏瘫的征兆之一。如果中老年人突然走路异常或者突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，也需警惕脑血管病的征兆，比如脑血栓。
7、血压异常血压突然升高或者血压突然下降，都是发生脑血栓的前兆，平常可多注意血压的测量。
提醒广大中老年人，若出现以上征兆，医院进行检查，并且生活中应多注意预防，比如：
养成良好的饮食习惯
不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素之一。例如，过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重；饮食过咸可导致血液凝滞；饮水过少、不吃早餐等习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。因此，平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚餐以清淡为主，并多吃含维生素的食物(如各种新鲜蔬菜及水果等)。
保证足量饮水
饮水不足会增高体内血液粘稠度，使囤积的废物难以排出。每天早起空腹饮一杯白开水，可降低血液的粘稠度，使血管扩张，有利于改善机体新陈代谢，减少血栓形成。
进行适当的运动
运动可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化有极重要的防治作用。还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性，防止血凝过高，有效地预防或延缓动脉硬化。
保持情绪的稳定
情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压升高，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。因此，中老年人应做到开朗、乐观，以使情绪保持相对稳定。
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