健康养生糖尿病人饮食注意事项

1)糖尿病人群三餐少吃点,零食当加餐,既有利于降低正餐的热量,也有利于控制餐后血糖。零食首选新鲜水果、低糖酸奶、纯牛奶、原味坚果等。2)花生属于坚果,如果使用很多油来烹饪,不仅会加大上火几率,还会破坏花生里的营养物质。建议吃花生选择水煮、炖或熬粥的方式为佳,不仅易于消化,还能最大程度地保留花生中的营养。

美国攻势升级?传美国国务卿9月底访台,中国该如何应对?

造芯片可不能吹牛逼!!!

中医:最耗伤身体的10种恶习,必须戒掉!

央视:人均每年“吃化肥”40斤!农业种植方式面临大洗牌

肝病都是拖出来的,一旦晨起有4个表现,是肝在“求救”,别大意

决定人寿命长短的不是吃和运动,而是…(太惊讶了)

非常深刻的视频,力量从哪儿来?

儒释道经典名言句,值得终身背诵

科学家惊人发现:禁食2天可重启整个人体免疫系统!

末伏到了,秋老虎已下山!这10天一定要做好3件事,秋冬少生病

张玉仙老师治疗脑血栓方

异性之间关系再好,一过中年,也无非就是冲着2个方面去的

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明:http://www.naoxueshuana.com/nxqzz/12872.html