什么是“热中风”
所谓“热中风”，是指酷暑气温诱发的脑中风。研究表明，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温的升高，危险性还会增加。这一现象被称为“热中风”。（来源：人民网）
夏季“热中风”高发的原因
1、高热使皮肤血管扩张，造成大脑血流减少，血压波动，尤其是心血管调节功能不良及患有高血压患者，易发生脑梗。2、夏季气温升高，人体排汗加剧，虽然出汗对防暑有益，但大量快速的出汗易导致脱水。对于老年人来讲，如果不能及时补充水分，严重脱水则会导致血液黏稠度增加，加大了血栓形成的概率，极易发生血管堵塞，从而诱发中风。3、夏天很多人喜欢把空调温度调得很低，导致室内外温差很大，尤其老年人进出房间时，很难适应一冷一热的温度变化，导致脑血管不断收缩、舒张，出现脑部循环障碍，诱发中风。这7类人群要小心
1、血管硬化的高龄人群；2、高血压患者；3、血脂异常患者；4、糖尿病患者；5、有心脑血管病家族史的人群；6、肥胖人群；7、长期吸烟酗酒的人；如何预防“热中风”
及时补充水分
夏季多喝水，能稀释血液，防止血液黏稠度过高，避免发生血管栓塞。建议“多次少饮”地的补水，除去正常三餐，每天的饮水量应保持在至毫升左右，以白开水或淡茶水为宜。切忌口渴时再喝水。合理使用空调
在使用空调时室内室外温差最好不超过8℃。午睡时，空调、电扇也不宜对着头吹。注意休息
保证充足的睡眠，如夜间睡眠不足，中午宜休息0.5～1.0小时。保持平和心态
心情好，一切都好。遇事不要着急，保持一颗平常心，乐观豁达地处理事情。避免激动、生气、争吵和大喜大悲。定期检查
及时了解血压、血糖、血脂等情况，在医生指导下合理使用降压、降糖和降脂药，多吃能降血脂的食物，并科学地安排夏日生活，注意劳逸结合。有中风史的病人要时时观察身体状态
若出现头痛、头昏、半身麻木、频频打哈欠等，有可能是中风前兆，切不可掉以轻心，医院就诊，切不可视作一般的感冒或疲劳。急救药物有备无患
三高人群是中风高危人群，而那些在“三高”的基础上，经常抽烟酗酒的、肥胖的、有家族遗传史的人极易突发脑中风。因此，以上人群除了做好日常预防工作，还要在家中备好中风急救药，以防万一。安宫牛黄丸有牛黄，麝香，犀角，黄芩，黄连，栀子等组成，具有清热解毒的功效。牛黄可以清心解毒，豁痰开窍；麝香可以开窍醒神；犀角可以清心凉血解毒；黄芩、黄连、栀子清热泻火解毒；冰片、郁金芳香避秽，通窍开闭。安宫具有清血栓、软化血管的功效，有助于涤荡邪气，平衡阴阳，还有助于夏季养心，预防心脑疾病。服用方法
安宫牛黄丸除了用于急救，还用于节气养生，尤其是惊蛰（一般在阳历3月5或6日）、夏至（一般在阳历6月21或22日）、霜降（一般在阳历10月23或24日）、冬至（一般在阳历12月22或23日）这四个节气，节气前一天、当天和后一天各嚼服一粒。或者在一年12个月，每个月服用一粒。注意：安宫牛黄丸不能连续长期服用，日常搭配牛黄清心丸，效果更好！！感谢您的阅读，请您花上几秒
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