简介：人是有血有肉的动物，血液只有通过血管的顺畅流动才能流动，一旦血管阻塞，疾病就会突如其来和遗憾莫及。血管阻塞会诱发心肌梗塞，脑梗，脑血栓形成等疾病，所以要关心血管健康，珍惜生命，远离油脂。脂肪过多的食物会使体内胆固醇飙升，从而诱发高脂血症，严重者可直接阻断血管，引起血栓形成，危及生命。因此密钥是管住嘴迈开腿。
一、什么行为会导致血脂升高？
1、经常吃油炸食品
油炸食品通常是汉堡中的炸鸡块，这是孩子们的最爱。虽然是美味，但我们必须少吃这些食物。原因是这些食物的脂肪含量比较大，经常食用，会加重血管的代谢负担，使血液粘度增加，从而诱发血脂升高，血管阻塞。
2、动物内脏
可以说是高脂血症的帮凶，如果经常吃，会增加人体内的蛋白质含量，血脂也会上升，对于胆固醇含量过高的人，我们必须迅速将动物内脏拉黑放入口中，否则当心血管疾病登门就诊时，你会后悔的。
3、抽烟喝酒
现在，很多人，特别是男孩，喜欢抽烟喝酒，追求潇洒，但你曾经认为，你一时的受欢迎会让你后悔余生。吸烟喝酒可以说对身体有害，他不仅会损害肝功能，还会增加血液中的脂肪含量、血液粘度，最终导致血栓堵塞血管或其他心脑血管疾病。另外，吸烟时，香烟中的尼古丁对血管有很大的刺激作用，长期摄入会使血管弹性变差，导致动脉硬化。所以为了我们有一个健康快乐的明天，抓紧时间戒烟吧！
此外，还有许多行为会导致血脂升高。
二、血脂升高的表现是什么？
1、头晕头痛
2、胸闷气短
3、困倦，疲倦
4、心悸气短
5、动脉粥样硬化
在表现中，动脉粥样硬化是必杀技，严重威胁着我们的生命和健康！
三、天然的“溶栓剂”原来是他们，但他们可以用来制造血栓，也许他们可以对你说拜拜
1、芹菜
高血脂的人一定要多吃芹菜，芹菜能软化血管，促进脂肪分解，更好地保护我们的血管，防止血脂升高！
2、多个吃苹果
我们都知道苹果包含丰富的维生素，但我们不知道苹果也被称为“降脂果”。他的降脂作用来自于他所含的果胶，果胶能促进胆固醇的降解，从而减轻血液运输负担，促进血液循环，降低血脂。
3、绿豆芽
常吃绿豆芽的人都知道绿豆芽富含膳食纤维，能促进体内垃圾毒素的排泄，使血液循环更加舒畅，保护血管，防止血脂升高。
4、多喝水
水是生命之源，多喝水可以稀释血液，排出体内的代谢物。根据李时珍《本草纲目》，菊苣、栀子和葛根，桑叶可以有效降低血脂。根据老中医药食同源原理，常用成分，效果更佳。
菊苣：解毒利尿，通过排尿可以排出体内的代谢废物，减少毒素在血管中的沉积
栀子：栀子能降低胆固醇和血脂
葛根:葛根：可以说葛根可以说是“降脂之王”，平时可以多喝水，增强体质，改善血脂
桑叶：降低胆固醇，降低甘油三酯，从而达到降脂的目的
你可以用这些原料努力工作，看看这个降脂茶，他不仅与上述成分相匹配，而且体积小，携带方便
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小结：文中提到的天然溶栓剂，平时可多吃多喝这种降脂茶，从而养成良好的生活习惯，如果我们想达到这些目标，我们的重点是自律和健康的身体，这需要我们的坚持。让我们从现在开始，多喝降脂茶，摆脱高血脂带来的不适，让健康陪伴我们每一天。