人体内的酸碱度是可以靠饮食来调节的，生活中的食物可以分为酸性和碱性两种，其中蔬菜水果多为碱性食物，肉类谷类大多都是酸性的，那么今天介绍的几种碱性食物的搭配，可以帮助你调节身体，缓解多种症状！
枸杞菊花茶养生茶
适合人群1、眼睛干涩酸痛、模糊、视力不佳、上火。
2、经常加班的上班族、长期在电脑辐射的环境下工作。
3、饮食过于油腻、暴饮暴食。
五宝茶养生
养肝养肾的五宝茶，对男人极好。
天然野生蒲公英根茶
适用于脸上容易爆豆的爱美女士、经常加班熬夜上火的上班族，每天来一杯，降火清肝。
黑苦荞茶
苦荞麦粉具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。
印度野生辣木籽
其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，但是最好酌量食用。
新鲜干无沙黑桑葚干
紫黑色，品质上乘，被称为“民间圣果”。
黑芝麻核桃黑豆粉
黑豆还含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。
黑蒜去皮，独头黑蒜即食
黑蒜对糖尿病、高血压、高血脂、癌症都有非常显著的防治功效。
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