在我们生活中，随着年龄的增长，很多人会出现血栓。出现血栓一般可以通过服食药物或者动手术进行治疗与缓解。一旦形成血栓，会严重破坏血管构成，增加患心血管疾病的风险，尤其是脑血栓，很多人被检查出这个病都会很惊慌。但往往脑血栓的形成不是一个孤立出现的症状，会伴随多种症状出现，我们在日常生活中，尽早从生活细节中发现血栓端倪加以预防，才是最重要的。
生活中出现这四个“突然”，脑血栓或许就不远了，一起来了解一下。
突然发生晕眩
晕眩可能发生在脑血栓病发前的任何时段，是脑血栓前兆中非常常见的症状。这种晕眩往往会发生在早上起床后、身体疲劳时、洗澡之后。如果一天内出现5次以上的晕眩，还伴随讲话含糊、吐字不清的状况的话，则可能预示着脑血栓的病发几率会增加，所以千万要当心。
突然剧烈头痛
任何时间地点发生的突然性剧烈头痛，都要引起重视。尤其是头痛时还伴有抽搐、昏迷、嗜睡，甚至半夜痛醒的情况时，更要引起注意。出现这样的情况医院进行检查、排除病症，以免错过最好的防治时期。
突然跌倒，步态异常
人老了行动就会不便，这种情况或许不那么引人注意，但如果老年人的步态是突然间发生变化，走路时突然开始双腿无力，变得步履蹒跚，过一段时间又能自行恢复的，就应当引起重视了。因为如果老年人经常性的手脚发麻，步态异常，就说明他的血液循环功能比较差，相对而言更容易发生脑血栓。同时，脑血栓会引起运动神经失灵，使人产生平衡障碍，所以，一旦出现原本好好走路却突然跌倒的状况，也要格外注意。
突然哈欠不断
我们一定要了解一个信息：打哈欠不一定是睡眠不足，也可能是身体给你的警告。有数据表明，80%患有缺血性脑血栓的患者，在发病前的5-10天会突然出现哈欠连天的现象，而往往这种现象是最容易让人忽略的，从而错过最佳的防治时间段。
想要预防血栓，这些方法或能帮助你。
养成良好的饮食习惯
在日常生活的过程中，我们要避免吃那些不利于健康的食物，应该控制辛辣、油腻、多盐以及含糖量高的食的摄入，防止给我们身体造成更大的伤害。
每天多喝水
每天最好饮用-毫升的水。养成每天饮水的好习惯，不仅有利于促进血液循环，降低血液的粘稠度用，更能有助于身体内毒素的排出，提高血管弹性，保持血管健康。
经常运动
长期久坐不动，会对血管和心脏都有一定的影响，减缓血液流速，并会伴随各种酸痛出现，形成血栓。只有经常运动才能够促进血液循环，避免血液粘稠并使体内毒素尽快排出。
人到中年，身体的绝大多数器官开始走下坡路，为了自身的身体健康，我们在生活中一定重视身体给我们带来的警报，千万不能忽视。同时还要改变不健康的生活方式，积极做好预防工作。
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