5月17日是世界高血压日。高血压病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。根据最新调查数据，我国成人高血压患病率达到了27.9%，这就意味着平均每4个人中，就可能有一个高血压患者。高血压发病率高，高血压引发的并发症危害大，如脑出血、脑血栓、心绞痛、心肌梗死、心功能衰竭、肾功能衰竭、眼底出血导致视力减退甚至失明，这些会严重影响着人们的生活质量。确诊高血压不能单凭一次测量数据42岁的张先生既往身体健康，平时工作繁忙，经常熬夜，今年参加了单位组织的体检。在健康管理中心测血压/95mmHg，看到这个数据，张先生有点紧张，他说完全没想到自己的血压高了，不会要长期吃药吧？在总检医生的建议下，张先生来到了心血管内科门诊咨询，出诊的医生详细询问了张先生的情况，并告知张先生：就一次的血压测量数据还不能肯定就是高血压，还要多监测几天的血压。什么是高血压？血压是流动的血液对血管壁产生的压力。测量血压时常常有两个数值，其中数值较大的是收缩压，也就是通常说的高压，数值较小的是舒张压，就是通常说的低压。高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的一个临床综合征。可以分为原发性高血压和继发性高血压。我们常说的高血压病就是原发性高血压。那么，高血压病怎么诊断？高血压的诊断主要是根据诊室测量的血压值，测量安静状态下坐位时的上臂血压。一般需要测量非同日三次血压值收缩压均≥mmHg和（或）舒张压均≥90mmHg可诊断高血压。注意这里强调的三次数据是在不同的日子里测的数据。当然，如果您之前有高血压史，目前吃着降压药物，血压虽然正常，也诊断为高血压病。测量血压的正确姿势必须知晓家里测的血压可以作为诊断标准吗？可以！目前血压测量的方式主要有三种：诊室血压、动态血压监测、家庭自测血压。三种方式测得的数据对高血压的诊断、高血压药物治疗效果的监测都有意义。家庭自测血压收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥85mmHg和24小时动态血压收缩压平均值≥mmHg和（或）舒张压≥85mmHg，夜间收缩压平均值≥mmHg和（或）舒张压平均值≥70mmHg需进一步评估血压。但是我们必须知晓测量血压的正确姿势。1、血压计的选择。采用经过国家计量部门批准和定期校准的合格台式水银血压计（水银柱血压计已经趋于被淘汰）、其他款式的血压计，或经国际标准验证合格的动态血压计、电子血压计等。2、测量手臂的选择。先进行双侧上臂血压测量，或了解既往双侧血压测量结果，如果双侧上臂诊室血压相差≥10mmHg，应选择血压较高一侧上臂进行血压测量；如果双侧上臂诊室血压相差＜10mmHg，建议选择非优势臂进行血压测量，以减少手臂活动对血压监测结果的影响。3、使用标准规格袖带（气囊长22-26cm、宽12cm），肥胖者或臂围大者（＞32cm）应使用大规格气囊袖带。4、安静休息15分钟后开始测量血压；进食、运动、淋浴后至少休息30分钟后测量。5、端坐位，上臂应置于心脏水平，左右手均需测量。6、测量血压时，应至少测量2次，间隔1-2分钟，若差别≤5mmHg，则取2次测量的平均值；若差别＞5mmHg，应再次测量，取3次平均值。深圳晚报记者周倩通讯员李慧琳王及华本文来源：深圳晚报
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