近有很多朋友咨询卓玛（易桑）过敏性鼻炎，能吃冬虫夏草吗？对鼻炎有没有好处？
大家都知道，鼻炎是一种常见的症状，很多朋友深受其害，鼻子不通，鼻塞，流鼻涕，等...都是鼻炎的症状，不仅如此，还很难治得好。现在越来越多的朋友认识到冬虫夏草的作用跟知识，冬虫夏草，不仅可以抗菌、抗癌、抗炎、滋肾的作用，还有提高肾上腺皮质醇含量、抗心律失常、抗疲劳、祛痰平喘、镇静催眠的功效。那对鼻炎有没有效果呢？能不能抑制鼻炎？
我们先介绍一下过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。
特异性抗原即引起机体免疫反应的物质；特应性个体即所谓个体差异、过敏体质；特异性抗原与特应型个体二者相遇。
变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。
变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。
过敏性鼻炎的一般症状：
1.清涕
大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
2.鼻塞
间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
3.鼻痒
大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
4.喷嚏
每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
冬虫夏草即使是身体健康的人食用，也有提高人体的免疫力、抗疲劳、抗肿瘤等多种功效，绝对是不可多得的名贵滋补中药材。
冬虫夏草对过敏性鼻炎有没有效果？
中医认为，过敏性鼻炎的发生，在肺、脾、肾三脏虚损基础之上，感受风寒，鼻窍受邪所致。常见的类型有肺虚感寒、肺脾气虚、肾阳亏虚，总体治疗原则为扶正祛邪。冬虫夏草具有对免疫多方位、多靶点的双向调节作用，对正常的免疫功能无影响，可以防治呼吸道反复感染及过敏性疾病。
同时，过敏性鼻炎患者发病时，往往易并发支气管哮喘，而冬虫夏草具有的镇咳、平喘、祛痰的功效也能较好地防治过敏性鼻炎的复发。
这是因为冬虫夏草是一种阴阳双补的补品，其中含有虫草素与虫草酸还有多种营养物质对身体非常有好处，当然冬虫夏草具有提高免疫力改善身体机能的作用，对于慢性病也具有非常好的调理的作用，而冬虫夏草改善慢性鼻炎主要体现在提高人体的免疫力来达到抗菌杀菌的目的，从而达到调理慢性鼻炎的目的。
下面卓玛介绍一下几点可以预防鼻炎的复发：
1、生活中也要注意要避开过敏源。主要指存在室内，尤其是留存于居室内的陈旧尘土，实为多种过敏性鼻炎过敏原的混合物，除含有织物纤维及垫料外，还含有几乎下述各种吸入过敏原。
2、建议检查过敏原，并且尽量避免，暂时不用吃海鲜等容易过敏的食物。平时要加强体育锻炼，增强体质，房间注意通风，被子窗帘勤晾晒。
3、改掉挖鼻的不良习惯。
4、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
5、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
6、加强营养，增强正气。
过敏性鼻炎需要注意的饮食：
1、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
2、不能吃易上火的东西比如：巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。
3、此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
4、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
5、鼻炎很多都是过敏性的，对于刺激性较大的食物最好不要吃，海鲜也要注意。
卓玛介绍对于过敏性鼻炎有效的吃法：
冬虫夏草抗过敏胶囊
配方：冬虫夏草20克，黄芪克，五味子、防风各40克。
制作：把冬虫夏草等4味分别烘干，研成粉，合并拌匀高晒，装入空心胶囊，瓶装储藏。
用法:每日2次，每次3克，饭后用温开水送服。
功效与适应症：抗过敏。适宜于过敏性鼻炎病人服用。
冬虫夏草抗敏茶
配方：冬虫夏草3克，北沙参15克，麦门冬、玉竹各10克，生甘草5克。
制作：将冬虫夏草洗净，与上述各味一起放入砂锅中，加水浸泡30分钟，用文火煎煮30分钟，连服2次，合并2次煎液即可。
用法：每日1剂，代茶频饮。
功效与适应症：抗过敏。适用于过敏性鼻炎病人服用。
卓玛介绍几点能吃虫草的人群，跟不能吃虫草的人群：
不能吃冬虫夏草的人群
1、婴儿、发烧（急性高热患者）、妇女月经期禁忌服用。
2、热性体质的人，有实火或邪胜者不食用。
3、体内出血（如咯血、便血等）、脑出血人群不宜吃。
4、高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用
5、少年儿童。冬虫夏草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有雄性激素样作用，对少年儿童可能导致早熟，因此儿童不宜服用。
6、风湿性关节炎患者应减量服用。
适合吃冬虫夏草的朋友
1、工作压力大，易疲劳者。
2、城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。
3、中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人。
4、各类肿瘤患者。
5、肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。
6、吸烟、酗酒、长期服用药物的人。
7、患有心肌炎，心率不齐，脑中风，脑血栓，血管硬化，高血脂，高、低血压的人。
9、患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。
对于已经患病的人群，请首先遵医嘱服用治疗药物，冬虫夏草仅起辅助治疗作用。
虫草的禁忌
一、冬虫夏草发霉不要吃
因为保存不当,引起发霉为挑选有代表性的5条冬虫夏草从中部折断看其断面颜色。
断面颜色越白,表明品质受损越小。补救方法,如出现发霉现象不太严重,你可以先把发霉的烘干,再用高度数的酒擦,再晾干,再存放时用密封袋封好,再尽快吃掉,做到物尽其用。
断面颜色越黄,表明品质受损越大,食用断面颜色已经为黄色的冬虫夏草是否对人体有害,目前无权威性临床实验告知,因此,建议丢弃掉处理。药物(主要指中药)最容易霉变,不单纯是药效降低或几无药效,关键是还会产生副作用或致病。
二、吃冬虫夏草忌单吃虫体或草头：
《本草用法研究》记载：“此物一虫一草，一热一寒。夏草性寒，单用令妇女绝孕无子；冬虫性热，壮命火，益精髓，补肺肾。两者同用则甘，无毒，养肺益阴，化痰益气，止血，治劳咳诸虚百损。”光冬虫夏草虫体不吃草，不仅是一种浪费，也容易上火，所以正确食用虫草的方式是虫体和草把都要吃。
三、吃冬虫夏草忌尽量不生吃：
冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵，所以冬虫夏草先要清洗后炖服或小火煎服。（目前，冬虫夏草破壁可以有效杀灭细菌和粉碎虫卵，可以直接服用）
以上就是卓玛对过敏性鼻炎的朋友，详细的讲解，祝有鼻炎的朋友早日脱离苦海，早日康复。卓玛建议，平时最好适当的运动，多吃蔬菜，多吃水果。少吃刺激性的东西。卓玛易桑